.jpg)
Jij bent een ondernemend en zorgzaam persoon die door een impactvolle gebeurtenis onderuit is gehaald en je bent op zoek naar nieuw toekomstperspectief.
​
Jij wilt uit de overlevingsstand en weer plezier en vertrouwen hebben, waarbij gezond leven belangrijk voor je is.
​
Ik begeleid jou bij ziekte, stress en tegenslag om met liefde en humor te focussen op een veerkrachtige leefstijl. Met als resultaat meer energie, positiviteit, een gezonde mindset en een boost voor je zelfvertrouwen.
​
​
Veerkracht is het vermogen om te herstellen van ziekte, stress of tegenslag. Veerkracht
helpt je om proactief te blijven in uitdagende omstandigheden.
Leefstijl gaat over de manier waarop jij fysiek, emotioneel en mentaal je leven inricht en hoe je omgaat met alles wat op je pad komt. Dat gaat niet alleen over voeding, bewegen, stress en slaap, maar ook over innerlijke balans, in verbinding zijn met jezelf en je omgeving en keuzes maken die bij jou passen. Hoe je leefstijl eruit ziet is voor iedereen weer anders.
​
Het gaat erom dat jij tevreden bent met jezelf. Daar kan een gezonde leefstijl jou een handje bij helpen.
​
Het zijn vaak de ingrijpende gebeurtenissen in het leven die je dwingen je leefstijl onder de loep te nemen. Een ziekte, verlies, een burn-out. Daarbij kan ik je ondersteunen.
​
Voel jij de behoefte om hier mee aan de slag te gaan?
Ik ben jouw leefstijlcoach in persoonlijke groei en leefstijlgeluk
Wat is een veerkrachtige leefstijl?
Wacht niet tot de bui over is, maar dans in de regen
.jpeg)
​
Jouw leven is veranderd… jij bent veranderd, het oude is niet meer. De nieuwe realiteit loopt nog niet zo lekker en jouw emoties vliegen nog een beetje alle kanten op.
Je leeft op basis van wat de buitenwereld van je lijkt te verwachten in plaats van uit je hart.
Je voelt en weet dat het anders kan, maar waar te beginnen?
Als ervaren coach kan ik jou hierbij helpen.
​
Uit eigen ervaring weet ik dat je na een heftige levensgebeurtenis kunt vastlopen. Tegelijkertijd weet ik ook dat tegenslag je de kans biedt jezelf opnieuw uit te vinden en dat er mooie nieuwe inzichten kunnen ontstaan. Alles begint bij goed voor jezelf zorgen en ontdekken waar jouw behoeften liggen.
​
Jij wilt…
-
van weerstand naar 'flow'
-
de regie terugpakken na ziekte of tegenslag
-
het ‘negatieve’ omzetten in iets ‘positiefs’
-
een krachtige overgang maken naar een gezonde leefstijl
-
moeitelozer leven en belemmerende patronen doorbreken
-
jouw persoonlijke drijfveren ontdekken
-
zin geven aan jouw leven
-
meer zelfvertrouwen
​
​
Vergroot je veerkracht met een gezonde leefstijl
Adrienne is een fijne coach. Ze laat je in je waarde en is positief ingesteld, wat heel fijn werkt.
​
- BODINE BAAIJ -
Wat anderen over mij zeggen